โยคะเป็นอะไรที่ท้าทาย ทั้งร่างกายและจิตใจ

เล่นยาก หาครูที่ดียาก

ตั้งแต่เล่นมาร่างกายดี สุขภาพดี

แฟนยังชมเลยค่ะ (ชมคุณครู) "ว่านี่แหละครูโยคะที่แท้จริง"

โยคะ คือ การบริหารร่างกายและจิตใจ

เป็นการก้าวข้ามขอบเขตความสามารถของร่างกาย

เดิมเป็นโรคปวดหลังมาก ๆ และเหน็บชาขาเวลานอน

แต่พอเล่นโยคะอย่างจริงจังและถูกต้อง

อาการต่า่ง ๆ ก็ค่อย ๆ ทุเลาลง ร่างกายแข็งแรงขึ้นคุ่ะ