โยคะเป็นศาสตร์สากลที่ศาสนาต่าง ๆ สามารถนำมาปฏิบัติเพื่อบรรลุเป้าหมายสูงสุดแห่งศาสนานั้น ๆ ได้ โยคะจึงเป็นการสร้างสมดุลของร่างกายและจิตวิญญาณให้เป็นหนึ่งเดียว โดยการควบคุมจิตใจให้สงบ อยู่กับลมหายใจหรือปราณยาม คือ รู้จักฝึกฝนลมหายใจเข้า – ออก หรือกลั้นให้ถูกกระบวนการตามธรรมชาติเพื่อให้จิตสงบเกิดพลังงานโลหิตไหลเวียน หล่อเลี้ยงทุกอณูของร่างกาย                

               ปัจจุบันมนุษย์เจ็บป่วยด้วยโรคภัยต่าง ๆ มากขึ้น สาเหตุส่วนใหญ่มาจากสภาพแวดล้อมทางร่างกาย (อาหาร อากาศ) และความแปรปรวนแห่งจิตใจ ซึ่งเกิดจากการไม่รู้เท่าทันสภาพการณ์แห่งธรรมชาติ ทั้งที่เป็นรูปธรรมและนามธรรม

               โยคะ(ธรรมะ)ลีลา จึงก่อกำเนิดขึ้นจากประสบการณ์ฝึกฝนปฏิบัติธรรมะตลอดระยะเวลากว่า    18 ปี        โดยนำหลักธรรมคำสอนแห่งองค์พระศาสดาสัมมาสัมพุทธเจ้า และหลักคำสอนทุก ๆ ศาสนาที่เอื้อประโยชน์ต่อมนุษยชาติ ให้มีชีวิตอยู่ร่วมกันในสังคมอย่างสงบสุขและสันติ                

               หลักสำคัญคือ หลักแห่งศีลธรรมและจริยธรรม การเรียนรู้วิถีแห่งตน วิถีแห่งธรรมชาติเพื่อยังประโยชน์ตนและประโยชน์ท่าน
               หลักแห่งความมีระเบียบวินัย ซื่อสัตย์ต่อตนเอง ความอดทน อดกลั้น รู้เท่าทันอารมณ์ ควบคุมความรู้สึกนึกคิดต่าง ๆ
               หลักแห่งจิตใจที่ตั้งมั่น   มีสมาธิจดจ่ออยู่ในสิ่งที่กำลังกระทำ    เพ่งเล็งอย่างต่อเนื่อง ไม่ซัดส่ายฟุ้งซ่าน ส่งผลให้จิตมีพลังงานสดชื่นผ่องใส

          เป็นไปเพื่อความมั่นคง แน่วแน่ ผ่อนคลายและมีความสุขสบาย ทั้งทางกายและจิต จึงอยู่ในสภาวะคงที่ไม่ร้อนรน มีสมาธิ มีสติปัญญา เข้าใจธรรมชาติของชีวิต จึงเห็นประโยชน์ของการมี และใช้ชีวิตอย่างเป็นสุข ไม่ขัดแย้งกับธรรมชาติ เพื่อฟื้นฟูสภาพกายภายนอก และภายในจิตใจให้กลับมาสู่สภาวะความเป็นอยู่ที่ดี โดยรู้จักเคารพหลัก และกฎเกณฑ์ของธรรมชาติที่พึงจะเป็นเช่นนั้นเอง